Ne manquez pas le prochain spectacle des Chansonniers d’Ottawa en 2023. Après 4 ans d’absence, La Troupe va célébrer sa 49e année avec le spectacle « Nous chanterons! » le samedi 27 mai à 20 h et le dimanche 28 mai à 14 h 30 au Collège catholique Samuel-Genest, 704, chemin Carson, Ottawa. Invitez vos parents et amis!
30 $ Admission générale
Billets et informations : vicomax47@gmail.com
Joignez-vous à nous le 1er mars 2023 de 10 h 30 à 12h pour une table de discussion virtuelle sur l’introduction au système de santé 101 avec les personnes aînées et retraitées de la région d’Ottawa et Kingston.
Inscrivez-vous au plus tard le 27 février en cliquant sur ce lien. Le lien Zoom pour vous joindre vous sera transmis à la suite de votre inscription.
La discussion sera dirigée par la présidente de la FARFO régionale d’Ottawa, Cécile Paquette, alors que les contenus présentés et les échanges seront assurés par Jeannine Proulx, Chef de l’engagement communautaire au Réseau des services de santé en français de l’est (RSSFE).
La rencontre en mode virtuel offrira une compréhension de notre système de services de santé en français ainsi qu’une discussion enrichissante pour toutes les personnes aînées francophones de la région, intéressées par le sujet.
La Fédération des aînés et des retraités francophones de l’Ontario (FARFO) souhaite développer une stratégie d’engagement bénévole pour ses cinq grandes régions de l’Ontario. Pour y arriver, votre participation est de mise afin de bien représenter les efforts actuels, les pratiques ainsi que les activités de reconnaissance du bénévolat que les clubs, associations et regroupements des aîné.e.s entreprennent.
La FARFO a mandaté Équipe M pour mener des consultations, une recherche sur les pratiques gagnantes au Canada et développer les stratégies d’engagement bénévole à l’image des régions.
Merci de prendre le temps de répondre à un de ces questionnaire:
Organismes membres de la FARFO (le CPC est membre de la FARFO):
https://fr.surveymonkey.com/r/FARFO-Sondage_interne-Strategie_engagement_benevole
Bénévoles :
https://fr.surveymonkey.com/r/FARFO-Sondage_externe-Strategie_engagement_benevole
Merci de répondre au sondage avant le 23 février 2023.
Le Centre de services à la famille (csfamille.ca) a un besoin urgent pour 4 bénévoles pour le programme de lecture dans les écoles : Grands-parents à l’écoute.
Inscription: https://www.csfamille.ca/devenir-benevole
CONTACT : Lyse-Pascale Inamuco au 613-407-7795 ou direction@csfamille.ca
INVITATION
Le nouveau Réseau de prévention de la maltraitance des aîné.e.s francophones de l’Ontario – RPMAFO vous invite à participer, en mode virtuel ZOOM, à sa première session éducative en français
Maltraitance des personnes aînées : Regardons-y de plus près.
Date : 19 décembre 2022
Heure : 10 h
Lieu : ZOOM*
Confirmez votre présence au plus tard le 16 décembre en suivant ce lien : https://forms.gle/U3sMexzNmg9FsivE6
*Le lien Zoom vous sera transmis après votre inscription.
Cette session devrait permettre de mieux comprendre ce qui constitue des signes de violence envers les aînés, le moment où il convient de les signaler et la meilleure façon de soutenir un ami qui est victime ou risque d’être victime de violence.
Une présentation offerte en collaboration avec EAPO (Elder Abuse Prevention Ontario) et la FARFO.
Le directeur général du Centre Pauline-Charron, Léo Lavergne, tient à féliciter Madame Lemire, membre active du Centre pour cette nomination à ce poste très important dans la communauté. On lui souhaite bon succès.
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Ontario, le 14 novembre 2022 – Le Réseau de prévention de la maltraitance des aîné.e.s francophones de l’Ontario (RPMAFO) a tenu sa première assemblée générale constitutive le 8 novembre dernier.
Cette assemblée générale est l’aboutissement d’un processus de développement amorcé il y a plus d’un an et dans lequel la Fédération des aîné.e.s et retraité.e.s francophones de l’Ontario (FARFO) et l’organisme Elder Abuse Prevention of Ontario (EAPO) se sont faits partenaires pour la création de ce réseau francophone de prévention de la maltraitance.
La première présidence du RPMAFO a été confiée à madame Denise Lemire de la région d’Ottawa, qui est impliquée dans plusieurs organismes touchant les personnes aînées aux niveaux local, provincial et national. L’assemblée a également procédé à l’approbation de son logo, de son cadre de référence lequel établi sa mission, sa vision et ses grands objectifs. Outre la présidente, deux autres représentant.e.s d’organismes composeront le comité exécutif initial : Sylvie Gravel de la Maison Interlude House, Jocellyn Pierre de l’Organisation Horizons jeunesse démunie (Cornwall). D’autres représentant.e.s s’ajouteront au comité exécutif dans les prochaines semaines.
« Madame Lemire s’est dite honorée de la confiance accordée par les membres et, avec la participation des organismes et personnes qui ont déjà joint le Réseau et tous ceux qui s’ajouteront partout dans la province, elle se dit aussi assurée que ce réseau aura un impact positif par la sensibilisation, la formation et l’atteinte de résultats probants dans la prévention de la maltraitance que peuvent subir les personnes aînées dans toutes ses formes ».
L’Organisation mondiale de la Santé (l’OMS) définit « la maltraitance envers les personnes âgées comme un acte unique ou répété, ou l’absence d’intervention appropriée, dans le cadre d’une relation de confiance, qui
entraîne des blessures ou une détresse morale pour la personne âgée qui en est victime ».
Les prochaines étapes porteront sur le développement d’un plan d’action et la poursuite du développement du réseau francophone RPMAFO à travers la province. L’accent sera aussi mis en priorité sur une offre concrète de services de formation et d’éducation, lesquels seront développés ou déjà disponibles en français avec notre partenaire EAPO.
Le RPMAFO sera donc soutenu par les deux partenaires, soit EAPO avec ses outils de formation et d’éducation, et la FARFO pour le soutien continu à la coordination et le développement du Réseau francophone.
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Pour plus d’information, veuillez communiquer avec :
Denise Lemire, présidente
RPMAFO@farfo.ca
Prévoir ce que vous allez manger permet de cuisiner plus souvent.
Prévoir ce que vous allez manger favorise une alimentation saine.
Le fait de prévoir les repas et les collations vous permet :
La planification est un moyen simple permettant :
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de planifier les repas. Vous pouvez prévoir ce que vous allez manger pour toute la semaine ou pour quelques jours à la fois. Choisissez la manière qui vous convient le mieux.
Mettez ces idées en pratique afin que la planification des repas fasse partie de votre routine :
Un peu de planification favorise grandement l’acquisition et le maintien de saines habitudes alimentaires. Vous verrez que plus vous prévoyez ce que vous allez manger, plus cela devient facile.
L’un des secrets d’une saine alimentation réside dans l’élaboration d’un plan de repas qui vous convient et qui est adapté à votre mode de vie.
Lorsque vous établissez votre plan, songez :
Cuisiner plus souvent permet d’acquérir de saines habitudes alimentaires. Vous pouvez cuisiner plus souvent en prévoyant ce que vous allez manger et en faisant participer les autres à la planification et à la préparation des repas.
Lorsque vous cuisinez et préparez les aliments, vous favorisez de saines habitudes alimentaires. Cuisiner vous permet :
Vous pouvez faire en sorte que cuisiner soit rapide et simple. Utilisez ces idées pour vous aider à intégrer la cuisine à votre routine.
Lorsque vous cuisinez un plat, préparez-en assez pour en avoir pour un autre repas, ce qui ne signifie pas que vous devez manger le même repas deux fois.
Soyez créatif et transformez les restes pour en faire un tout nouveau repas, par exemple :
Lorsque vous préparez les repas, coupez ou faites cuire plus de légumes et de fruits qui serviront pour les collations et les repas du lendemain.
Cuisiner de plus grandes quantités signifie que vous pouvez congeler vos recettes en portions-repas que vous n’aurez qu’à réchauffer en semaine. Vous pouvez ainsi économiser temps et argent.
Ces options maison santé sont idéales pour la cuisine en grande quantité :
Facilitez-vous la tâche de cuisiner à la maison en utilisant des appareils qui vous font économiser du temps. Essayez :
La meilleure façon de cuisiner des repas et des collations santé et faciles à préparer est de conserver des ingrédients sains. Par exemple :
Essayez différentes façons de cuisiner les aliments, comme celles qui requièrent peu ou pas de gras ajoutés. Parmi quelques exemples :
Ce que vous mangez régulièrement compte pour votre santé.
Présentation le mardi 7 juin 2022 / 14 h 30-15 h 30 Heure de l’est
Cliquez ici pour vous inscrire.
Futur Nous est une stratégie de mobilisation pancanadienne qui a été conçue pour les personnes de tous âges. Elle s’adresse aux citoyens, aux défenseurs des aînés, aux professionnels et aux dirigeants des communautés et des gouvernements. Elle vise à rassembler des acteurs des différentes sphères de la société et à les aider à travailler sur un projet commun de prévention de la violence et des mauvais traitements contre les personnes âgées dans leur domicile et dans leur communauté. Notre avenir dépend de nous.
Il y aura trois (3) parties à cet événement :
1) Mise en contexte de l’initiative Futur nous (présentation)
2) Présentation de la Stratégie nationale Futur nous (présentation)
3) Période de questions
Cet événement vise à :
• Faire connaître la stratégie nationale Futur nous
• Discuter comment les personnes participantes peuvent s’engager dans la stratégie nationale Futur nous
Assemblée générale du Centre Pauline Charron
164, rue Jeanne-Mance, Ottawa, ON, K1L 6M3 – 613 741-0562 – www.lecpc.ca
Formulaire de candidature :
programmation@lecpc.ca
613 – 741-0562
Inscrivez vous ici : https://bit.ly/CPC-Billetterie
AVIS DE CONVOCATION
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE
Chers membres,
Par la présente, vous êtes convoqués à l’assemblée générale annuelle du Centre Pauline-Charron qui aura lieu le lundi 20 juin 2022 à 10 h au Centre Pauline-Charron en présentiel. Pour les membres qui le préfèrent la réunion sera aussi disponible de façon virtuelle en Zoom.
Un des points à l’ordre du jour est l’élection de membres pour combler les postes vacants au Conseil d’administration. Cette année, le mandat de trois administrateurs vient à échéance avec cette assemblée générale. Pour avoir droit de vote ou pour être candidat(e), il faut détenir sa carte de membre en règle.
En préparation pour les élections, un comité de nominations a été formé. Un formulaire de nomination est disponible au Secrétariat du Centre Pauline-Charron (613-741-0562). Si vous désirez soumettre une candidature, il faudrait remplir ce formulaire et le soumettre à l’attention du Directeur général d’ici le lundi 13 juin 2022 à 10 h. Les formulaires seront ensuite remis au comité des nominations.
Selon l’article 8.7.3 des statuts et règlements, toute candidature doit être proposée et appuyée par un ou plusieurs membres. De plus, selon l’article 8.7.6, aucune nomination ne sera acceptée lors de l’assemblée générale.
L’ordre du jour ainsi que le rapport annuel seront distribués sur place ou envoyés par courriel.
À compter de 11 h 30 un repas sera offert gratuitement pour ceux qui seront présents à l’assemblée.
Nous espérons que vous pourrez être des nôtres à cette assemblée générale. Afin de nous aider à planifier cette rencontre, nous vous demandons de bien vouloir confirmer votre présence à l’assemblée auprès du Secrétariat au 613 741-0562 ou en ligne via la billetterie au www.lecpc.ca , à compter du lundi 30 mai. Au plaisir de vous voir en grand nombre.
Léo Lavergne
Directeur général
Cliquez sur le lien suivant pour visionner l’avis de convocation en PDF.
20220620 – AGA CPC 10h
