Month: novembre 2020

Les grands défis du Centre Pauline-Charron!

Comme l’an dernier, nous aimerions vous inciter à mener une vie plus active, le CPC vous lancera des défis mensuels. Chaque défi sera différent. Vous pouvez en faire un petit peu ou beaucoup, à votre choix! L’important, c’est de participer. Pourquoi ne pas former une équipe pour relever les défis? Il est toujours plus agréable et motivant de bouger en bonne compagnie.

Notre premier défi est une activité de marche qui consiste à « traverser » le Canada d’ici la mi-décembre, de St-John’s (Terre-Neuve) jusqu’à Vancouver (Colombie-Britannique), soit près de 7 000 km!

Selon les Directives canadiennes en matière d’activité physique pour les adultes âgés de 65 et plus, afin d’être en meilleure santé et d’améliorer leurs capacités fonctionnelles, les aînés devraient faire chaque semaine au moins 150 minutes d’activité physique par séance d’au moins 10 minutes. La marche est une bonne façon de commencer. C’est un des exercices les plus faciles et sécuritaires.

Comment relever le défi?
Enfilez vos chaussures et cumulez les minutes de marche. À chaque vendredi, faites-nous part du nombre de minutes que vous ou votre équipe avez marché par courriel à programmation@lecpc.ca. OU commis@lecpc.ca.

Vous marchez peu? Faites simplement quelques pas de plus par jour en stationnant un peu plus loin lorsque vous faites des courses en voiture; en traversant le couloir deux ou trois fois avant d’entrer dans votre appartement; en descendant à un arrêt d’autobus plus loin ; etc. Débutez lentement, mais marchez régulièrement. Choisissez un rythme et une distance qui vous conviennent. Certains marcheront 10 minutes par jour, d’autres 60 minutes… chaque minute compte. Faites de votre mieux et, surtout, amusez-vous!!!

À chaque semaine, je vais indiquer sur la carte du Canada le total des kilomètres parcourus. J’ai bien confiance que, si nous participons tous, nous arriverons à destination!!!

Il y a aucun doute que l’équipe de l’administration et les membres du Centre relèveront le défi!!!

Le grand départ se fait le 1er novembre. Nous partons de St. John’s (Terre-Neuve) et, pour la première semaine du Défi, nous nous rendrons à Blanc Sablon (Québec), soit près de 900 km…

Inscription requise auprès de Céline Brousseau à programmation@lecpc.ca

Les grands défis du CPC, j’y participe!

Muséoparc – Vente d’art local – recherche artistes

Le Muséoparc Vanier organise une grande vente numérique d’art local, durant le mois de décembre 2020.

Ce projet a pour but de mettre en valeur les créations d’artistes de la région qui souhaitent proposer leur(s) œuvre(s) à la vente et contribuer ainsi à amasser des fonds pour la reconstruction de la cabane à sucre Vanier.

En effet, pour participer l’artiste s’engage à vendre chacune de ses œuvres au prix fixe de 200$ (le Muséoparc se fie au bon jugement de l’artiste pour proposer une œuvre dont le prix correspondra à la valeur de 200$). Au terme de l’exposition, 150$/œuvre vendue sera remis à l’artiste par chèque au courant du mois de janvier 2020 ; les autres œuvres non vendues devront être récupérées par l’artiste au Muséoparc avant le mois de février 2020. Enfin, 50$/œuvre vendue iront directement vers le Muséoparc pour contribuer aux dons associés à la reconstruction de la cabane à sucre Vanier, incendiée le 27 août 2020.

Le participant – artiste amateur ou confirmé – doit être lui-même l’auteur de(s) œuvre(s) soumise(s) à la vente.

Le choix des matériaux (peinture, collages, photos, vitraux, sculptures, textiles, …) est libre. Chaque artiste devra se limiter à 5 œuvres maximum.

Les œuvres devront être déposée par l’artiste au Muséoparc Vanier (300 avenue des Pères Blancs – 2e étage du Centre Richelieu Vanier – Ottawa ON K1L 7L5) avant le 13 novembre 2020.

Cliquez ici pour accéder au formulaire d’inscription.

 

Mona Fortier – Initiative pour la création rapide de logements

Les événements récents nous ont rappelé, plus que jamais, que rien n’est plus important que d’avoir un logement, de plus, tous les Canadiens méritent d’avoir un chez-soi sûr et abordable. L’initiative pour la création rapide de logements, contribuera à ce que cela devienne une réalité pour beaucoup et apportera un soutien de 31,9 millions de dollars aux gens et aux familles vulnérables ici à Ottawa.

En investissant dans le logement abordable, nous pouvons créer des emplois et faire croître notre classe moyenne ainsi que bâtir des communautés solides et stimuler notre relance économique. Par la même occasion, nous contribuons aussi à réduire l’itinérance et à soutenir les Canadiens vulnérables. Ces nouveaux logements seront disponibles rapidement et permettront de faire face à la saison de la grippe et à la deuxième vague de COVID-19.

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