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Centre Pauline-Charron

www.lecpc.ca

octobre 2021

EXERCICES PHYSIQUES

19 octobre @ 9 h 30 - 10 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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EXERCICES PHYSIQUES 9 h 30 – 10 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session                                                (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Marie Isabelle Bruyère  

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DANSE EN LIGNE

19 octobre @ 9 h 30 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mardi, se répétant jusqu'au 30 novembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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DANSE EN LIGNE Début : 28 septembre (10 sessions) <b 10h – 11 h  Coût : 75 $ (m) 90 $ (i)    

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QI-GONG -ZOOM

19 octobre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 16 novembre, 2021

QI-GONG Début : 28 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h 30 Le Qi-Gong (prononcer Chi Kung) est une forme d’exercices traditionnels chinois reposant sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et consistant en des mouvements lents ainsi que des exercices de respiration, de  méditation et de concentration.  La pratique du Qi-Gong permet d’assouplir les structures du corps et les articulations, d’améliorer la santé et la vitalité, et de favoriser la relaxation.  Le Qi-Gong peut être pratiqué…

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PEINTURE LIBRE

19 octobre @ 13 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PEINTURE LIBRE 13 h – 16 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Maurice Perrier  

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PICKLEBALL

19 octobre @ 16 h 00 - 18 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PICKLEBALL 16 h – 19 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable :  Céline Brousseau  

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TRICOT

20 octobre @ 9 h 00 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 27 avril, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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TRICOT 9 h 30 – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Claire Lebel et Huguette Bouchard  

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COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT

20 octobre @ 9 h 30 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mercredi, se répétant jusqu'au 1 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT Début : 6 octobre (10 sessions) 9 h 30 - 11 h 30 La personne participante aura un premier contact avec la langue espagnole, apprendra à nommer les lettres de l’alphabet, les couleurs, des objets, les nombres, etc. ainsi qu’à                              demander et donner de l’information personnelle.  Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent s’initier à l’expression orale en espagnol.  Elles pourront parler de tâches simples et habituelles en utilisant des formules élémentaires de politesse.  Ce cours est…

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CONFÉRENCE – GRAVELLE & ASSOCIÉS

20 octobre @ 10 h 00 - 11 h 30
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Un événement le 19 octobre, 2021 à 10 h 00

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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Gravelle & Associés Assurance-vie et investissements Mercredi 20 octobre à 10 h Assurance-vie, quel genre devrais-je avoir lorsque je suis à la retraite? Garantir ses investissements lors de la retraite. Conférencier : Erik Gravelle, expert en assurance-vie, placements et planification de la retraite. Coût : 3 $ (m) / 6 $ (i) Inscription: www.lecpc.ca (billetterie)  

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COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE

20 octobre @ 13 h 00 - 15 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 1 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 13 h - 15 h La personne participante sera capable d’échanger de l’information et d’exprimer ses goûts personnels ainsi que ses préférences sur les voyages, l’hébergement, les repas, les achats et l’environnement.  Elle commencera à parler des événements présents et passés ainsi que de ses plans futurs. Ce cours est offert au CPC ou via la plateforme Zoom. Coût :  60 $ (m) / 70  $ (i) Minimum : 6 personnes Instructeur : Royal Blais  

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EXERCICES VIACTIVE

20 octobre @ 14 h 00 - 15 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 14 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 31 août, 2022

EXERCICES VIACTIVE 14 h - 15 h Inscription : 7 $ +2 $ la session                                                  (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Paulette Chartier  

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PING PONG

20 octobre @ 16 h 00 - 18 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le lundi et mercredi, se répétant jusqu'au 29 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable :  Sylvie Riverin  

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FLÉCHETTES DU SOIR

20 octobre @ 19 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 19 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 27 avril, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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FLÉCHETTES DU SOIR 19 h – 21 h Début : 29 septembre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Paulette Chartier et Gilles Pion  

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SACS DE SABLE

21 octobre @ 9 h 00 - 11 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 30 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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SACS DE SABLE 9 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Rita D’Aoust  

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YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR

21 octobre @ 10 h 00 - 11 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 18 novembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR Début : 30 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h Ce cours de yoga est adapté aux personnes ayant de la difficulté à passer facilement de la posture debout à allongée au sol et qui ne peuvent participer au cours Yoga en douceur.  Le cours est offert sur chaise et vise à améliorer la posture et la souplesse par le truchement de mouvements en douceur, d’exercices de la respiration, etc. Ce cours est offert au…

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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

21 octobre @ 10 h 00 - 12 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 16 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Le défi des changements pour les aînés Début :  30 septembre (12 sessions) 10 h – 12 h Attitude positive face aux changements La technologie et les aînés. (2 parties) Les progrès en technologie et le pape François; Les changements climatiques L’après pandémie… Coût : 40 $ (m) 50 $ (i) Minimum : 8 personnes Responsable : Sœur Desneiges Giroux FDLS  

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EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR

21 octobre @ 13 h 00 - 14 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 30 juin, 2022

EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin  

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BUNKA

21 octobre @ 13 h 00 - 15 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 2 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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BUNKA Début : 30 septembre (10 sessions) 13 h – 15 h Venez apprendre l’art de la broderie japonaise. Coût : 96 $ (m) 115 $ (i) Minimum : 5 personnes Responsable : Rita Lupien  

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EXERCICES PHYSIQUES

22 octobre @ 10 h 00 - 10 h 45
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le vendredi, se répétant jusqu'au 8 juillet, 2022

EXERCICES PHYSIQUES 10 h – 10 h 45 Début : 1er octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Lise Legault

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ATELIER-INSPIRATION CUISINE

22 octobre @ 11 h 00 - 12 h 00

Recettes pour célébrer l’arrivée de l’automne Vendredi 22 octobre à 11 h On ne peut le nier : c’est l’automne.  Le son des feuilles mortes qui craquent sous les pieds, l’odeur de tarte à la citrouille dans l’air… et puis, on voit des épouvantails et des fantômes accrochés aux portes, nous rappelant qu’Halloween n’est pas bien loin.  L’automne est une saison fabuleuse qui recèle des trésors à exploiter.  La Cuisine TradPlus vous invite à préparer trois trésors et à les…

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ACTIVITÉ SPÉCIALE – SOUPER ET SPECTACLE Vallée-Cloutier en coulisses…

22 octobre @ 18 h 30
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Un événement le 19 octobre, 2021 à 18 h 30

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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SOUPER ET SPECTACLE Deux artistes qui vivent dans le quartier du CPC Vendredi 22 octobre à 18 h 30 Vallée-Cloutier en coulisses… En juin dernier, Danièle Vallée remportait le prestigieux prix Trillium pour son roman Sept nuits dans la vie de Chérie tandis que son cher Jean Cloutier remportait un Trille Or pour son disque Hannah-Carillon. Quelle coïncidence heureuse pour le couple! Mais la pandémie leur a mis les bâtons dans les roues. Pas de grand gala, même pas un…

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NOUVEAU PROGRAMME : J’AIME MON ORDI

23 octobre @ 11 h 00 - 12 h 00
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Un événement le 19 octobre, 2021 à 11 h 00

Les différences entre Facebook, Instagram, Twitter     Samedi 23 octobre à 11 h C’est quoi? Comment s’en servir? Leurs utilités. Comment ouvrir un compte. Questions sur la sécurité, la confidentialité. Prérequis : avoir accès à Facebook, Instagram, Twitter Coût : 3 $ (m) / 6 $ (i) Insctructeur : Jean Daigle Inscription: www.lecpc.ca (billetterie)  

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J’ÉCRIS MA VIE

25 octobre @ 9 h 00 - 11 h 30
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 20 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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J’ÉCRIS MA VIE Début : 27 septembre (12 sessions) 9 h – 11 h 30 Voici une occasion de rédiger l’histoire de sa vie. Coût : 80 $ (m) 95 $ (i) Minimum : 6 personnes Responsables : Louise Lafrance et Paul Parent  

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CLUB DE MARCHE

25 octobre @ 9 h 30 - 11 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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CLUB DE MARCHE 9 h 30 – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable : Paulette Chartier  

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PÉTANQUE ATOUT

25 octobre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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PÉTANQUE ATOUT 10 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable : Thérèse Labrèche  

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CERCLE DE LECTURE

25 octobre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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CERCLE DE LECTURE 10 h – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable : Suzanne Hébert  

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EXERCICES PHYSIQUES CORPS À COEUR

25 octobre @ 13 h 00 - 14 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

EXERCICES PHYSIQUES                                CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin  

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PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE

25 octobre @ 13 h 00 - 15 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 24 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE 13 h 15 – 15 h Début : 4 octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Richard Therrien  

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PING PONG

25 octobre @ 16 h 00 - 18 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le lundi et mercredi, se répétant jusqu'au 29 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable :  Sylvie Riverin  

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EXERCICES PHYSIQUES

26 octobre @ 9 h 30 - 10 h 30
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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EXERCICES PHYSIQUES 9 h 30 – 10 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session                                                (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Marie Isabelle Bruyère  

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DANSE EN LIGNE

26 octobre @ 9 h 30 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mardi, se répétant jusqu'au 30 novembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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DANSE EN LIGNE Début : 28 septembre (10 sessions) <b 10h – 11 h  Coût : 75 $ (m) 90 $ (i)    

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QI-GONG -ZOOM

26 octobre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 16 novembre, 2021

QI-GONG Début : 28 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h 30 Le Qi-Gong (prononcer Chi Kung) est une forme d’exercices traditionnels chinois reposant sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et consistant en des mouvements lents ainsi que des exercices de respiration, de  méditation et de concentration.  La pratique du Qi-Gong permet d’assouplir les structures du corps et les articulations, d’améliorer la santé et la vitalité, et de favoriser la relaxation.  Le Qi-Gong peut être pratiqué…

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PEINTURE LIBRE

26 octobre @ 13 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PEINTURE LIBRE 13 h – 16 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Maurice Perrier  

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PICKLEBALL

26 octobre @ 16 h 00 - 18 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PICKLEBALL 16 h – 19 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable :  Céline Brousseau  

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TRICOT

27 octobre @ 9 h 00 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 27 avril, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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TRICOT 9 h 30 – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Claire Lebel et Huguette Bouchard  

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COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT

27 octobre @ 9 h 30 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mercredi, se répétant jusqu'au 1 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT Début : 6 octobre (10 sessions) 9 h 30 - 11 h 30 La personne participante aura un premier contact avec la langue espagnole, apprendra à nommer les lettres de l’alphabet, les couleurs, des objets, les nombres, etc. ainsi qu’à                              demander et donner de l’information personnelle.  Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent s’initier à l’expression orale en espagnol.  Elles pourront parler de tâches simples et habituelles en utilisant des formules élémentaires de politesse.  Ce cours est…

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NOUVEAU PROGRAMME: PARLONS DIVERSITÉ

27 octobre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement le 19 octobre, 2021 à 10 h 00

Une communauté francophone plus accueillante, inclusive et diverse Ce programme vise à améliorer la prestation de services, programmes et activités à une clientèle qui est de plus en plus diversifiée. Dans le cadre de ce nouveau programme PARLONS DIVERSITÉ, le CPC vous offre cinq activités. Parlons-en… des capacités physiques et intellectuelles – mercredi 27 octobre à 10 h Parlons-en…des genres et orientations sexuelles – vendredi 12 novembre à 10 h Parlons-en…des races et ethnies – mercredi 17 novembre à 10…

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COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE

27 octobre @ 13 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 1 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 13 h - 15 h La personne participante sera capable d’échanger de l’information et d’exprimer ses goûts personnels ainsi que ses préférences sur les voyages, l’hébergement, les repas, les achats et l’environnement.  Elle commencera à parler des événements présents et passés ainsi que de ses plans futurs. Ce cours est offert au CPC ou via la plateforme Zoom. Coût :  60 $ (m) / 70  $ (i) Minimum : 6 personnes Instructeur : Royal Blais  

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EXERCICES VIACTIVE

27 octobre @ 14 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 14 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 31 août, 2022

EXERCICES VIACTIVE 14 h - 15 h Inscription : 7 $ +2 $ la session                                                  (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Paulette Chartier  

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PING PONG

27 octobre @ 16 h 00 - 18 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le lundi et mercredi, se répétant jusqu'au 29 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable :  Sylvie Riverin  

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FLÉCHETTES DU SOIR

27 octobre @ 19 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 19 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 27 avril, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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FLÉCHETTES DU SOIR 19 h – 21 h Début : 29 septembre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Paulette Chartier et Gilles Pion  

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SACS DE SABLE

28 octobre @ 9 h 00 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 30 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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SACS DE SABLE 9 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Rita D’Aoust  

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YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR

28 octobre @ 10 h 00 - 11 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 18 novembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR Début : 30 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h Ce cours de yoga est adapté aux personnes ayant de la difficulté à passer facilement de la posture debout à allongée au sol et qui ne peuvent participer au cours Yoga en douceur.  Le cours est offert sur chaise et vise à améliorer la posture et la souplesse par le truchement de mouvements en douceur, d’exercices de la respiration, etc. Ce cours est offert au…

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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

28 octobre @ 10 h 00 - 12 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 16 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Le défi des changements pour les aînés Début :  30 septembre (12 sessions) 10 h – 12 h Attitude positive face aux changements La technologie et les aînés. (2 parties) Les progrès en technologie et le pape François; Les changements climatiques L’après pandémie… Coût : 40 $ (m) 50 $ (i) Minimum : 8 personnes Responsable : Sœur Desneiges Giroux FDLS  

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EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR

28 octobre @ 13 h 00 - 14 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 30 juin, 2022

EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin  

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BUNKA

28 octobre @ 13 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 2 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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BUNKA Début : 30 septembre (10 sessions) 13 h – 15 h Venez apprendre l’art de la broderie japonaise. Coût : 96 $ (m) 115 $ (i) Minimum : 5 personnes Responsable : Rita Lupien  

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EXERCICES PHYSIQUES

29 octobre @ 10 h 00 - 10 h 45
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le vendredi, se répétant jusqu'au 8 juillet, 2022

EXERCICES PHYSIQUES 10 h – 10 h 45 Début : 1er octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Lise Legault

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NOUVEAU PROGRAMME : J’AIME MON ORDI

30 octobre @ 11 h 00 - 12 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement le 19 octobre, 2021 à 11 h 00

Podcasts/vlog/blogues, en savoir davantage      Samedi 30 octobre à 11 h – Partie 1 et samedi 6 novembre – Partie 2 à 11 h Définitions. Explications et mode de fonctionnement. Utilités. Prérequis : avoir accès à un ordinateur ou une tablette Coût : 3 $ (m) / 6 $ (i) Insctructeur : Jean Daigle Inscription: www.lecpc.ca  

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novembre 2021

J’ÉCRIS MA VIE

1 novembre @ 9 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 20 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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J’ÉCRIS MA VIE Début : 27 septembre (12 sessions) 9 h – 11 h 30 Voici une occasion de rédiger l’histoire de sa vie. Coût : 80 $ (m) 95 $ (i) Minimum : 6 personnes Responsables : Louise Lafrance et Paul Parent  

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CLUB DE MARCHE

1 novembre @ 9 h 30 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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CLUB DE MARCHE 9 h 30 – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable : Paulette Chartier  

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PÉTANQUE ATOUT

1 novembre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PÉTANQUE ATOUT 10 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable : Thérèse Labrèche  

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CERCLE DE LECTURE

1 novembre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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CERCLE DE LECTURE 10 h – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable : Suzanne Hébert  

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EXERCICES PHYSIQUES CORPS À COEUR

1 novembre @ 13 h 00 - 14 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

EXERCICES PHYSIQUES                                CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin  

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PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE

1 novembre @ 13 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 24 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE 13 h 15 – 15 h Début : 4 octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Richard Therrien  

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PING PONG

1 novembre @ 16 h 00 - 18 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le lundi et mercredi, se répétant jusqu'au 29 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable :  Sylvie Riverin  

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EXERCICES PHYSIQUES

2 novembre @ 9 h 30 - 10 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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EXERCICES PHYSIQUES 9 h 30 – 10 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session                                                (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Marie Isabelle Bruyère  

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DANSE EN LIGNE

2 novembre @ 9 h 30 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mardi, se répétant jusqu'au 30 novembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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DANSE EN LIGNE Début : 28 septembre (10 sessions) <b 10h – 11 h  Coût : 75 $ (m) 90 $ (i)    

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QI-GONG -ZOOM

2 novembre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 16 novembre, 2021

QI-GONG Début : 28 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h 30 Le Qi-Gong (prononcer Chi Kung) est une forme d’exercices traditionnels chinois reposant sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et consistant en des mouvements lents ainsi que des exercices de respiration, de  méditation et de concentration.  La pratique du Qi-Gong permet d’assouplir les structures du corps et les articulations, d’améliorer la santé et la vitalité, et de favoriser la relaxation.  Le Qi-Gong peut être pratiqué…

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PEINTURE LIBRE

2 novembre @ 13 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PEINTURE LIBRE 13 h – 16 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Maurice Perrier  

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PICKLEBALL

2 novembre @ 16 h 00 - 18 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PICKLEBALL 16 h – 19 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable :  Céline Brousseau  

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TRICOT

3 novembre @ 9 h 00 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 27 avril, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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TRICOT 9 h 30 – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Claire Lebel et Huguette Bouchard  

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COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT

3 novembre @ 9 h 30 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mercredi, se répétant jusqu'au 1 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT Début : 6 octobre (10 sessions) 9 h 30 - 11 h 30 La personne participante aura un premier contact avec la langue espagnole, apprendra à nommer les lettres de l’alphabet, les couleurs, des objets, les nombres, etc. ainsi qu’à                              demander et donner de l’information personnelle.  Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent s’initier à l’expression orale en espagnol.  Elles pourront parler de tâches simples et habituelles en utilisant des formules élémentaires de politesse.  Ce cours est…

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DÎNER-CAUSERIE – 94,5 UniqueFM

3 novembre @ 12 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement le 19 octobre, 2021 à 12 h 30

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
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DÎNER-CAUSERIE Mercredi 3 novembre 11 h 30 à 12 h 30 Un dîner sera servi à 11 h 30 suivi de la causerie à 12 h avec Stéphanie Simard, directrice générale de 94,5 UniqueFM. Coût :  15 $ (m) / 18 $  (i) Inscription: www.lecpc.ca (billetterie)  

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COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE

3 novembre @ 13 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 1 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 13 h - 15 h La personne participante sera capable d’échanger de l’information et d’exprimer ses goûts personnels ainsi que ses préférences sur les voyages, l’hébergement, les repas, les achats et l’environnement.  Elle commencera à parler des événements présents et passés ainsi que de ses plans futurs. Ce cours est offert au CPC ou via la plateforme Zoom. Coût :  60 $ (m) / 70  $ (i) Minimum : 6 personnes Instructeur : Royal Blais  

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EXERCICES VIACTIVE

3 novembre @ 14 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 14 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 31 août, 2022

EXERCICES VIACTIVE 14 h - 15 h Inscription : 7 $ +2 $ la session                                                  (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Paulette Chartier  

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PING PONG

3 novembre @ 16 h 00 - 18 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le lundi et mercredi, se répétant jusqu'au 29 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable :  Sylvie Riverin  

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FLÉCHETTES DU SOIR

3 novembre @ 19 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 19 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 27 avril, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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FLÉCHETTES DU SOIR 19 h – 21 h Début : 29 septembre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Paulette Chartier et Gilles Pion  

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SACS DE SABLE

4 novembre @ 9 h 00 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 30 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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SACS DE SABLE 9 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Rita D’Aoust  

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YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR

4 novembre @ 10 h 00 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 18 novembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR Début : 30 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h Ce cours de yoga est adapté aux personnes ayant de la difficulté à passer facilement de la posture debout à allongée au sol et qui ne peuvent participer au cours Yoga en douceur.  Le cours est offert sur chaise et vise à améliorer la posture et la souplesse par le truchement de mouvements en douceur, d’exercices de la respiration, etc. Ce cours est offert au…

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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

4 novembre @ 10 h 00 - 12 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 16 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Le défi des changements pour les aînés Début :  30 septembre (12 sessions) 10 h – 12 h Attitude positive face aux changements La technologie et les aînés. (2 parties) Les progrès en technologie et le pape François; Les changements climatiques L’après pandémie… Coût : 40 $ (m) 50 $ (i) Minimum : 8 personnes Responsable : Sœur Desneiges Giroux FDLS  

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EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR

4 novembre @ 13 h 00 - 14 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 30 juin, 2022

EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin  

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BUNKA

4 novembre @ 13 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 2 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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BUNKA Début : 30 septembre (10 sessions) 13 h – 15 h Venez apprendre l’art de la broderie japonaise. Coût : 96 $ (m) 115 $ (i) Minimum : 5 personnes Responsable : Rita Lupien  

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EXERCICES PHYSIQUES

5 novembre @ 10 h 00 - 10 h 45
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le vendredi, se répétant jusqu'au 8 juillet, 2022

EXERCICES PHYSIQUES 10 h – 10 h 45 Début : 1er octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Lise Legault

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CONFÉRENCE DU DRE CORRIVEAU

5 novembre @ 10 h 45 - 12 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement le 19 octobre, 2021 à 10 h 45

Les douleurs au cou Vendredi 5 novembre à 10 h 45 Le but de la présentation est de démystifier les douleurs au cou, leur origine, et leurs traitements et surtout de répondre à nos questions ! Conférencière : Dre Michèle Corriveau, chiropraticienne associée chez CURAVITA Coût : 3 $ (m)/  6 $ (i) Inscription: www.lecpc.ca  

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J’ÉCRIS MA VIE

8 novembre @ 9 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 20 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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J’ÉCRIS MA VIE Début : 27 septembre (12 sessions) 9 h – 11 h 30 Voici une occasion de rédiger l’histoire de sa vie. Coût : 80 $ (m) 95 $ (i) Minimum : 6 personnes Responsables : Louise Lafrance et Paul Parent  

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CLUB DE MARCHE

8 novembre @ 9 h 30 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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CLUB DE MARCHE 9 h 30 – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable : Paulette Chartier  

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PÉTANQUE ATOUT

8 novembre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PÉTANQUE ATOUT 10 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable : Thérèse Labrèche  

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CERCLE DE LECTURE

8 novembre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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CERCLE DE LECTURE 10 h – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable : Suzanne Hébert  

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ACTVITÉ SPÉCIALE – CÉLÉBRATION COMMÉMORATIVE POUR NOS DÉFUNTS

8 novembre @ 10 h 30 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement le 19 octobre, 2021 à 10 h 30

Paroisse Marie-Médiatrice, 344 avenue Cyr
Ottawa, Ontario K1L 7P4 Canada
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CÉLÉBRATION COMMÉMORATIVE POUR NOS DÉFUNTS Lundi 8 novembre à 10 h 30 La célébration aura lieu au Centre Pauline-Charron. La célébration sera accompagnée de chants par Georgette Fortin. Après la célébration, la Fondation Pauline-Charron offre un léger goûter aux personnes participantes. Activité gratuite.  Inscription: www.lecpc.ca (billetterie)  

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EXERCICES PHYSIQUES CORPS À COEUR

8 novembre @ 13 h 00 - 14 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 27 juin, 2022

EXERCICES PHYSIQUES                                CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin  

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PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE

8 novembre @ 13 h 00 - 15 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le lundi, se répétant jusqu'au 24 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE 13 h 15 – 15 h Début : 4 octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Richard Therrien  

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PING PONG

8 novembre @ 16 h 00 - 18 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le lundi et mercredi, se répétant jusqu'au 29 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable :  Sylvie Riverin  

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EXERCICES PHYSIQUES

9 novembre @ 9 h 30 - 10 h 30
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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EXERCICES PHYSIQUES 9 h 30 – 10 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session                                                (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Marie Isabelle Bruyère  

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DANSE EN LIGNE

9 novembre @ 9 h 30 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mardi, se répétant jusqu'au 30 novembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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DANSE EN LIGNE Début : 28 septembre (10 sessions) <b 10h – 11 h  Coût : 75 $ (m) 90 $ (i)    

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QI-GONG -ZOOM

9 novembre @ 10 h 00 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 16 novembre, 2021

QI-GONG Début : 28 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h 30 Le Qi-Gong (prononcer Chi Kung) est une forme d’exercices traditionnels chinois reposant sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et consistant en des mouvements lents ainsi que des exercices de respiration, de  méditation et de concentration.  La pratique du Qi-Gong permet d’assouplir les structures du corps et les articulations, d’améliorer la santé et la vitalité, et de favoriser la relaxation.  Le Qi-Gong peut être pratiqué…

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PEINTURE LIBRE

9 novembre @ 13 h 00 - 15 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PEINTURE LIBRE 13 h – 16 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Maurice Perrier  

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PICKLEBALL

9 novembre @ 16 h 00 - 18 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 28 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PICKLEBALL 16 h – 19 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable :  Céline Brousseau  

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TRICOT

10 novembre @ 9 h 00 - 11 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 27 avril, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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TRICOT 9 h 30 – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Claire Lebel et Huguette Bouchard  

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COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT

10 novembre @ 9 h 30 - 11 h 30
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 le mercredi, se répétant jusqu'au 1 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT Début : 6 octobre (10 sessions) 9 h 30 - 11 h 30 La personne participante aura un premier contact avec la langue espagnole, apprendra à nommer les lettres de l’alphabet, les couleurs, des objets, les nombres, etc. ainsi qu’à                              demander et donner de l’information personnelle.  Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent s’initier à l’expression orale en espagnol.  Elles pourront parler de tâches simples et habituelles en utilisant des formules élémentaires de politesse.  Ce cours est…

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COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE

10 novembre @ 13 h 00 - 15 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 1 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 13 h - 15 h La personne participante sera capable d’échanger de l’information et d’exprimer ses goûts personnels ainsi que ses préférences sur les voyages, l’hébergement, les repas, les achats et l’environnement.  Elle commencera à parler des événements présents et passés ainsi que de ses plans futurs. Ce cours est offert au CPC ou via la plateforme Zoom. Coût :  60 $ (m) / 70  $ (i) Minimum : 6 personnes Instructeur : Royal Blais  

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EXERCICES VIACTIVE

10 novembre @ 14 h 00 - 15 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 14 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 31 août, 2022

EXERCICES VIACTIVE 14 h - 15 h Inscription : 7 $ +2 $ la session                                                  (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Paulette Chartier  

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PING PONG

10 novembre @ 16 h 00 - 18 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 16 h 00 le lundi et mercredi, se répétant jusqu'au 29 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session  Responsable :  Sylvie Riverin  

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FLÉCHETTES DU SOIR

10 novembre @ 19 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 19 h 00 le mercredi, se répétant jusqu'au 27 avril, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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FLÉCHETTES DU SOIR 19 h – 21 h Début : 29 septembre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Paulette Chartier et Gilles Pion  

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SACS DE SABLE

11 novembre @ 9 h 00 - 11 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 30 juin, 2022

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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SACS DE SABLE 9 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Rita D’Aoust  

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YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR

11 novembre @ 10 h 00 - 11 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 18 novembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR Début : 30 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h Ce cours de yoga est adapté aux personnes ayant de la difficulté à passer facilement de la posture debout à allongée au sol et qui ne peuvent participer au cours Yoga en douceur.  Le cours est offert sur chaise et vise à améliorer la posture et la souplesse par le truchement de mouvements en douceur, d’exercices de la respiration, etc. Ce cours est offert au…

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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

11 novembre @ 10 h 00 - 12 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 16 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Le défi des changements pour les aînés Début :  30 septembre (12 sessions) 10 h – 12 h Attitude positive face aux changements La technologie et les aînés. (2 parties) Les progrès en technologie et le pape François; Les changements climatiques L’après pandémie… Coût : 40 $ (m) 50 $ (i) Minimum : 8 personnes Responsable : Sœur Desneiges Giroux FDLS  

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EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR

11 novembre @ 13 h 00 - 14 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 30 juin, 2022

EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin  

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BUNKA

11 novembre @ 13 h 00 - 15 h 00
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le jeudi, se répétant jusqu'au 2 décembre, 2021

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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BUNKA Début : 30 septembre (10 sessions) 13 h – 15 h Venez apprendre l’art de la broderie japonaise. Coût : 96 $ (m) 115 $ (i) Minimum : 5 personnes Responsable : Rita Lupien  

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EXERCICES PHYSIQUES

12 novembre @ 10 h 00 - 10 h 45
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 00 le vendredi, se répétant jusqu'au 8 juillet, 2022

EXERCICES PHYSIQUES 10 h – 10 h 45 Début : 1er octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Lise Legault

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NOUVEAU PROGRAMME: PARLONS DIVERSITÉ

12 novembre @ 10 h 00 - 11 h 00
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Un événement le 19 octobre, 2021 à 10 h 00

Une communauté francophone plus accueillante, inclusive et diverse Ce programme vise à améliorer la prestation de services, programmes et activités à une clientèle qui est de plus en plus diversifiée. Dans le cadre de ce nouveau programme PARLONS DIVERSITÉ, le CPC vous offre cinq           activités. Parlons-en… des capacités physiques et intellectuelles – mercredi 27 octobre à 10 h Parlons-en…des genres et orientations sexuelles – vendredi 12 novembre à 10 h Parlons-en…des races et ethnies – mercredi 17 novembre à 10…

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ACTIVITÉ SPÉCIALE -CAFÉ-BISTRO LES TROIS VOIX DU CPC

12 novembre @ 19 h 00
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Un événement le 19 octobre, 2021 à 19 h 00

Centre Pauline-Charron, 164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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CAFÉ-BISTRO LES TROIS VOIX DU CPC ROLANDE PITT, HÉLÈNE DAMPHOUSSE ET ROBERT CARRIÈRE Vendredi 12 novembre à 19 h et dimanche 14 novembre à 13 h 30 Encore une fois Les Trois Voix se mettent au diapason pour célébrer et faire hommage à nos auteurs, chanteurs et interprètes francophones et anglophones canadiens. Venez entendre les chansons populaires qui nous ont fait rêver, en passant par Patrick Norman, Félix Leclerc, Pier Béland, Anne Murray et autres artistes connus. Coût : 20 $…

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