octobre 2021
EXERCICES PHYSIQUES
EXERCICES PHYSIQUES 9 h 30 – 10 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Marie Isabelle Bruyère
Voir les détails »DANSE EN LIGNE
DANSE EN LIGNE Début : 28 septembre (10 sessions) <b 10h – 11 h Coût : 75 $ (m) 90 $ (i)
Voir les détails »QI-GONG -ZOOM
QI-GONG Début : 28 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h 30 Le Qi-Gong (prononcer Chi Kung) est une forme d’exercices traditionnels chinois reposant sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et consistant en des mouvements lents ainsi que des exercices de respiration, de méditation et de concentration. La pratique du Qi-Gong permet d’assouplir les structures du corps et les articulations, d’améliorer la santé et la vitalité, et de favoriser la relaxation. Le Qi-Gong peut être pratiqué…
Voir les détails »PEINTURE LIBRE
PEINTURE LIBRE 13 h – 16 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Maurice Perrier
Voir les détails »PICKLEBALL
PICKLEBALL 16 h – 19 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Céline Brousseau
Voir les détails »TRICOT
TRICOT 9 h 30 – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Claire Lebel et Huguette Bouchard
Voir les détails »COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT
COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT Début : 6 octobre (10 sessions) 9 h 30 - 11 h 30 La personne participante aura un premier contact avec la langue espagnole, apprendra à nommer les lettres de l’alphabet, les couleurs, des objets, les nombres, etc. ainsi qu’à demander et donner de l’information personnelle. Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent s’initier à l’expression orale en espagnol. Elles pourront parler de tâches simples et habituelles en utilisant des formules élémentaires de politesse. Ce cours est…
Voir les détails »CONFÉRENCE – GRAVELLE & ASSOCIÉS
Gravelle & Associés Assurance-vie et investissements Mercredi 20 octobre à 10 h Assurance-vie, quel genre devrais-je avoir lorsque je suis à la retraite? Garantir ses investissements lors de la retraite. Conférencier : Erik Gravelle, expert en assurance-vie, placements et planification de la retraite. Coût : 3 $ (m) / 6 $ (i) Inscription: www.lecpc.ca (billetterie)
Voir les détails »COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE
COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 13 h - 15 h La personne participante sera capable d’échanger de l’information et d’exprimer ses goûts personnels ainsi que ses préférences sur les voyages, l’hébergement, les repas, les achats et l’environnement. Elle commencera à parler des événements présents et passés ainsi que de ses plans futurs. Ce cours est offert au CPC ou via la plateforme Zoom. Coût : 60 $ (m) / 70 $ (i) Minimum : 6 personnes Instructeur : Royal Blais
Voir les détails »EXERCICES VIACTIVE
EXERCICES VIACTIVE 14 h - 15 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Paulette Chartier
Voir les détails »PING PONG
PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Sylvie Riverin
Voir les détails »FLÉCHETTES DU SOIR
FLÉCHETTES DU SOIR 19 h – 21 h Début : 29 septembre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Paulette Chartier et Gilles Pion
Voir les détails »SACS DE SABLE
SACS DE SABLE 9 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Rita D’Aoust
Voir les détails »YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR
YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR Début : 30 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h Ce cours de yoga est adapté aux personnes ayant de la difficulté à passer facilement de la posture debout à allongée au sol et qui ne peuvent participer au cours Yoga en douceur. Le cours est offert sur chaise et vise à améliorer la posture et la souplesse par le truchement de mouvements en douceur, d’exercices de la respiration, etc. Ce cours est offert au…
Voir les détails »DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Le défi des changements pour les aînés Début : 30 septembre (12 sessions) 10 h – 12 h Attitude positive face aux changements La technologie et les aînés. (2 parties) Les progrès en technologie et le pape François; Les changements climatiques L’après pandémie… Coût : 40 $ (m) 50 $ (i) Minimum : 8 personnes Responsable : Sœur Desneiges Giroux FDLS
Voir les détails »EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR
EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin
Voir les détails »BUNKA
BUNKA Début : 30 septembre (10 sessions) 13 h – 15 h Venez apprendre l’art de la broderie japonaise. Coût : 96 $ (m) 115 $ (i) Minimum : 5 personnes Responsable : Rita Lupien
Voir les détails »EXERCICES PHYSIQUES
EXERCICES PHYSIQUES 10 h – 10 h 45 Début : 1er octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Lise Legault
Voir les détails »ATELIER-INSPIRATION CUISINE
Recettes pour célébrer l’arrivée de l’automne Vendredi 22 octobre à 11 h On ne peut le nier : c’est l’automne. Le son des feuilles mortes qui craquent sous les pieds, l’odeur de tarte à la citrouille dans l’air… et puis, on voit des épouvantails et des fantômes accrochés aux portes, nous rappelant qu’Halloween n’est pas bien loin. L’automne est une saison fabuleuse qui recèle des trésors à exploiter. La Cuisine TradPlus vous invite à préparer trois trésors et à les…
Voir les détails »ACTIVITÉ SPÉCIALE – SOUPER ET SPECTACLE Vallée-Cloutier en coulisses…
SOUPER ET SPECTACLE Deux artistes qui vivent dans le quartier du CPC Vendredi 22 octobre à 18 h 30 Vallée-Cloutier en coulisses… En juin dernier, Danièle Vallée remportait le prestigieux prix Trillium pour son roman Sept nuits dans la vie de Chérie tandis que son cher Jean Cloutier remportait un Trille Or pour son disque Hannah-Carillon. Quelle coïncidence heureuse pour le couple! Mais la pandémie leur a mis les bâtons dans les roues. Pas de grand gala, même pas un…
Voir les détails »NOUVEAU PROGRAMME : J’AIME MON ORDI
Les différences entre Facebook, Instagram, Twitter Samedi 23 octobre à 11 h C’est quoi? Comment s’en servir? Leurs utilités. Comment ouvrir un compte. Questions sur la sécurité, la confidentialité. Prérequis : avoir accès à Facebook, Instagram, Twitter Coût : 3 $ (m) / 6 $ (i) Insctructeur : Jean Daigle Inscription: www.lecpc.ca (billetterie)
Voir les détails »J’ÉCRIS MA VIE
J’ÉCRIS MA VIE Début : 27 septembre (12 sessions) 9 h – 11 h 30 Voici une occasion de rédiger l’histoire de sa vie. Coût : 80 $ (m) 95 $ (i) Minimum : 6 personnes Responsables : Louise Lafrance et Paul Parent
Voir les détails »CLUB DE MARCHE
CLUB DE MARCHE 9 h 30 – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Paulette Chartier
Voir les détails »PÉTANQUE ATOUT
PÉTANQUE ATOUT 10 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Thérèse Labrèche
Voir les détails »CERCLE DE LECTURE
CERCLE DE LECTURE 10 h – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Suzanne Hébert
Voir les détails »EXERCICES PHYSIQUES CORPS À COEUR
EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin
Voir les détails »PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE
PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE 13 h 15 – 15 h Début : 4 octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Richard Therrien
Voir les détails »PING PONG
PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Sylvie Riverin
Voir les détails »EXERCICES PHYSIQUES
EXERCICES PHYSIQUES 9 h 30 – 10 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Marie Isabelle Bruyère
Voir les détails »DANSE EN LIGNE
DANSE EN LIGNE Début : 28 septembre (10 sessions) <b 10h – 11 h Coût : 75 $ (m) 90 $ (i)
Voir les détails »QI-GONG -ZOOM
QI-GONG Début : 28 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h 30 Le Qi-Gong (prononcer Chi Kung) est une forme d’exercices traditionnels chinois reposant sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et consistant en des mouvements lents ainsi que des exercices de respiration, de méditation et de concentration. La pratique du Qi-Gong permet d’assouplir les structures du corps et les articulations, d’améliorer la santé et la vitalité, et de favoriser la relaxation. Le Qi-Gong peut être pratiqué…
Voir les détails »PEINTURE LIBRE
PEINTURE LIBRE 13 h – 16 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Maurice Perrier
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PICKLEBALL 16 h – 19 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Céline Brousseau
Voir les détails »TRICOT
TRICOT 9 h 30 – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Claire Lebel et Huguette Bouchard
Voir les détails »COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT
COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT Début : 6 octobre (10 sessions) 9 h 30 - 11 h 30 La personne participante aura un premier contact avec la langue espagnole, apprendra à nommer les lettres de l’alphabet, les couleurs, des objets, les nombres, etc. ainsi qu’à demander et donner de l’information personnelle. Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent s’initier à l’expression orale en espagnol. Elles pourront parler de tâches simples et habituelles en utilisant des formules élémentaires de politesse. Ce cours est…
Voir les détails »NOUVEAU PROGRAMME: PARLONS DIVERSITÉ
Une communauté francophone plus accueillante, inclusive et diverse Ce programme vise à améliorer la prestation de services, programmes et activités à une clientèle qui est de plus en plus diversifiée. Dans le cadre de ce nouveau programme PARLONS DIVERSITÉ, le CPC vous offre cinq activités. Parlons-en… des capacités physiques et intellectuelles – mercredi 27 octobre à 10 h Parlons-en…des genres et orientations sexuelles – vendredi 12 novembre à 10 h Parlons-en…des races et ethnies – mercredi 17 novembre à 10…
Voir les détails »COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE
COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 13 h - 15 h La personne participante sera capable d’échanger de l’information et d’exprimer ses goûts personnels ainsi que ses préférences sur les voyages, l’hébergement, les repas, les achats et l’environnement. Elle commencera à parler des événements présents et passés ainsi que de ses plans futurs. Ce cours est offert au CPC ou via la plateforme Zoom. Coût : 60 $ (m) / 70 $ (i) Minimum : 6 personnes Instructeur : Royal Blais
Voir les détails »EXERCICES VIACTIVE
EXERCICES VIACTIVE 14 h - 15 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Paulette Chartier
Voir les détails »PING PONG
PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Sylvie Riverin
Voir les détails »FLÉCHETTES DU SOIR
FLÉCHETTES DU SOIR 19 h – 21 h Début : 29 septembre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Paulette Chartier et Gilles Pion
Voir les détails »SACS DE SABLE
SACS DE SABLE 9 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Rita D’Aoust
Voir les détails »YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR
YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR Début : 30 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h Ce cours de yoga est adapté aux personnes ayant de la difficulté à passer facilement de la posture debout à allongée au sol et qui ne peuvent participer au cours Yoga en douceur. Le cours est offert sur chaise et vise à améliorer la posture et la souplesse par le truchement de mouvements en douceur, d’exercices de la respiration, etc. Ce cours est offert au…
Voir les détails »DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Le défi des changements pour les aînés Début : 30 septembre (12 sessions) 10 h – 12 h Attitude positive face aux changements La technologie et les aînés. (2 parties) Les progrès en technologie et le pape François; Les changements climatiques L’après pandémie… Coût : 40 $ (m) 50 $ (i) Minimum : 8 personnes Responsable : Sœur Desneiges Giroux FDLS
Voir les détails »EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR
EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin
Voir les détails »BUNKA
BUNKA Début : 30 septembre (10 sessions) 13 h – 15 h Venez apprendre l’art de la broderie japonaise. Coût : 96 $ (m) 115 $ (i) Minimum : 5 personnes Responsable : Rita Lupien
Voir les détails »EXERCICES PHYSIQUES
EXERCICES PHYSIQUES 10 h – 10 h 45 Début : 1er octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Lise Legault
Voir les détails »NOUVEAU PROGRAMME : J’AIME MON ORDI
Podcasts/vlog/blogues, en savoir davantage Samedi 30 octobre à 11 h – Partie 1 et samedi 6 novembre – Partie 2 à 11 h Définitions. Explications et mode de fonctionnement. Utilités. Prérequis : avoir accès à un ordinateur ou une tablette Coût : 3 $ (m) / 6 $ (i) Insctructeur : Jean Daigle Inscription: www.lecpc.ca
Voir les détails »novembre 2021
J’ÉCRIS MA VIE
J’ÉCRIS MA VIE Début : 27 septembre (12 sessions) 9 h – 11 h 30 Voici une occasion de rédiger l’histoire de sa vie. Coût : 80 $ (m) 95 $ (i) Minimum : 6 personnes Responsables : Louise Lafrance et Paul Parent
Voir les détails »CLUB DE MARCHE
CLUB DE MARCHE 9 h 30 – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Paulette Chartier
Voir les détails »PÉTANQUE ATOUT
PÉTANQUE ATOUT 10 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Thérèse Labrèche
Voir les détails »CERCLE DE LECTURE
CERCLE DE LECTURE 10 h – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Suzanne Hébert
Voir les détails »EXERCICES PHYSIQUES CORPS À COEUR
EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin
Voir les détails »PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE
PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE 13 h 15 – 15 h Début : 4 octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Richard Therrien
Voir les détails »PING PONG
PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Sylvie Riverin
Voir les détails »EXERCICES PHYSIQUES
EXERCICES PHYSIQUES 9 h 30 – 10 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Marie Isabelle Bruyère
Voir les détails »DANSE EN LIGNE
DANSE EN LIGNE Début : 28 septembre (10 sessions) <b 10h – 11 h Coût : 75 $ (m) 90 $ (i)
Voir les détails »QI-GONG -ZOOM
QI-GONG Début : 28 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h 30 Le Qi-Gong (prononcer Chi Kung) est une forme d’exercices traditionnels chinois reposant sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et consistant en des mouvements lents ainsi que des exercices de respiration, de méditation et de concentration. La pratique du Qi-Gong permet d’assouplir les structures du corps et les articulations, d’améliorer la santé et la vitalité, et de favoriser la relaxation. Le Qi-Gong peut être pratiqué…
Voir les détails »PEINTURE LIBRE
PEINTURE LIBRE 13 h – 16 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Maurice Perrier
Voir les détails »PICKLEBALL
PICKLEBALL 16 h – 19 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Céline Brousseau
Voir les détails »TRICOT
TRICOT 9 h 30 – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Claire Lebel et Huguette Bouchard
Voir les détails »COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT
COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT Début : 6 octobre (10 sessions) 9 h 30 - 11 h 30 La personne participante aura un premier contact avec la langue espagnole, apprendra à nommer les lettres de l’alphabet, les couleurs, des objets, les nombres, etc. ainsi qu’à demander et donner de l’information personnelle. Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent s’initier à l’expression orale en espagnol. Elles pourront parler de tâches simples et habituelles en utilisant des formules élémentaires de politesse. Ce cours est…
Voir les détails »DÎNER-CAUSERIE – 94,5 UniqueFM
DÎNER-CAUSERIE Mercredi 3 novembre 11 h 30 à 12 h 30 Un dîner sera servi à 11 h 30 suivi de la causerie à 12 h avec Stéphanie Simard, directrice générale de 94,5 UniqueFM. Coût : 15 $ (m) / 18 $ (i) Inscription: www.lecpc.ca (billetterie)
Voir les détails »COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE
COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 13 h - 15 h La personne participante sera capable d’échanger de l’information et d’exprimer ses goûts personnels ainsi que ses préférences sur les voyages, l’hébergement, les repas, les achats et l’environnement. Elle commencera à parler des événements présents et passés ainsi que de ses plans futurs. Ce cours est offert au CPC ou via la plateforme Zoom. Coût : 60 $ (m) / 70 $ (i) Minimum : 6 personnes Instructeur : Royal Blais
Voir les détails »EXERCICES VIACTIVE
EXERCICES VIACTIVE 14 h - 15 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Paulette Chartier
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PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Sylvie Riverin
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FLÉCHETTES DU SOIR 19 h – 21 h Début : 29 septembre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Paulette Chartier et Gilles Pion
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SACS DE SABLE 9 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Rita D’Aoust
Voir les détails »YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR
YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR Début : 30 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h Ce cours de yoga est adapté aux personnes ayant de la difficulté à passer facilement de la posture debout à allongée au sol et qui ne peuvent participer au cours Yoga en douceur. Le cours est offert sur chaise et vise à améliorer la posture et la souplesse par le truchement de mouvements en douceur, d’exercices de la respiration, etc. Ce cours est offert au…
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Le défi des changements pour les aînés Début : 30 septembre (12 sessions) 10 h – 12 h Attitude positive face aux changements La technologie et les aînés. (2 parties) Les progrès en technologie et le pape François; Les changements climatiques L’après pandémie… Coût : 40 $ (m) 50 $ (i) Minimum : 8 personnes Responsable : Sœur Desneiges Giroux FDLS
Voir les détails »EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR
EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin
Voir les détails »BUNKA
BUNKA Début : 30 septembre (10 sessions) 13 h – 15 h Venez apprendre l’art de la broderie japonaise. Coût : 96 $ (m) 115 $ (i) Minimum : 5 personnes Responsable : Rita Lupien
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EXERCICES PHYSIQUES 10 h – 10 h 45 Début : 1er octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Lise Legault
Voir les détails »CONFÉRENCE DU DRE CORRIVEAU
Les douleurs au cou Vendredi 5 novembre à 10 h 45 Le but de la présentation est de démystifier les douleurs au cou, leur origine, et leurs traitements et surtout de répondre à nos questions ! Conférencière : Dre Michèle Corriveau, chiropraticienne associée chez CURAVITA Coût : 3 $ (m)/ 6 $ (i) Inscription: www.lecpc.ca
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J’ÉCRIS MA VIE Début : 27 septembre (12 sessions) 9 h – 11 h 30 Voici une occasion de rédiger l’histoire de sa vie. Coût : 80 $ (m) 95 $ (i) Minimum : 6 personnes Responsables : Louise Lafrance et Paul Parent
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CLUB DE MARCHE 9 h 30 – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Paulette Chartier
Voir les détails »PÉTANQUE ATOUT
PÉTANQUE ATOUT 10 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Thérèse Labrèche
Voir les détails »CERCLE DE LECTURE
CERCLE DE LECTURE 10 h – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Suzanne Hébert
Voir les détails »ACTVITÉ SPÉCIALE – CÉLÉBRATION COMMÉMORATIVE POUR NOS DÉFUNTS
CÉLÉBRATION COMMÉMORATIVE POUR NOS DÉFUNTS Lundi 8 novembre à 10 h 30 La célébration aura lieu au Centre Pauline-Charron. La célébration sera accompagnée de chants par Georgette Fortin. Après la célébration, la Fondation Pauline-Charron offre un léger goûter aux personnes participantes. Activité gratuite. Inscription: www.lecpc.ca (billetterie)
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EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin
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PRATIQUE DE DANSE EN LIGNE 13 h 15 – 15 h Début : 4 octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Richard Therrien
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PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Sylvie Riverin
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EXERCICES PHYSIQUES 9 h 30 – 10 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Marie Isabelle Bruyère
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DANSE EN LIGNE Début : 28 septembre (10 sessions) <b 10h – 11 h Coût : 75 $ (m) 90 $ (i)
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QI-GONG Début : 28 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h 30 Le Qi-Gong (prononcer Chi Kung) est une forme d’exercices traditionnels chinois reposant sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et consistant en des mouvements lents ainsi que des exercices de respiration, de méditation et de concentration. La pratique du Qi-Gong permet d’assouplir les structures du corps et les articulations, d’améliorer la santé et la vitalité, et de favoriser la relaxation. Le Qi-Gong peut être pratiqué…
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PEINTURE LIBRE 13 h – 16 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Maurice Perrier
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PICKLEBALL 16 h – 19 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Céline Brousseau
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TRICOT 9 h 30 – 11 h 30 Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Claire Lebel et Huguette Bouchard
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COURS D’ESPAGNOL DÉBUTANT Début : 6 octobre (10 sessions) 9 h 30 - 11 h 30 La personne participante aura un premier contact avec la langue espagnole, apprendra à nommer les lettres de l’alphabet, les couleurs, des objets, les nombres, etc. ainsi qu’à demander et donner de l’information personnelle. Ce cours s’adresse aux personnes qui veulent s’initier à l’expression orale en espagnol. Elles pourront parler de tâches simples et habituelles en utilisant des formules élémentaires de politesse. Ce cours est…
Voir les détails »COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE
COURS D’ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 13 h - 15 h La personne participante sera capable d’échanger de l’information et d’exprimer ses goûts personnels ainsi que ses préférences sur les voyages, l’hébergement, les repas, les achats et l’environnement. Elle commencera à parler des événements présents et passés ainsi que de ses plans futurs. Ce cours est offert au CPC ou via la plateforme Zoom. Coût : 60 $ (m) / 70 $ (i) Minimum : 6 personnes Instructeur : Royal Blais
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EXERCICES VIACTIVE 14 h - 15 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Paulette Chartier
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PING PONG 16 h – 18 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Sylvie Riverin
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FLÉCHETTES DU SOIR 19 h – 21 h Début : 29 septembre Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsables : Paulette Chartier et Gilles Pion
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SACS DE SABLE 9 h – 11 h Inscription : 7 $ +2 $ la session Responsable : Rita D’Aoust
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YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR Début : 30 septembre (8 sessions) 10 h – 11 h Ce cours de yoga est adapté aux personnes ayant de la difficulté à passer facilement de la posture debout à allongée au sol et qui ne peuvent participer au cours Yoga en douceur. Le cours est offert sur chaise et vise à améliorer la posture et la souplesse par le truchement de mouvements en douceur, d’exercices de la respiration, etc. Ce cours est offert au…
Voir les détails »DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL Le défi des changements pour les aînés Début : 30 septembre (12 sessions) 10 h – 12 h Attitude positive face aux changements La technologie et les aînés. (2 parties) Les progrès en technologie et le pape François; Les changements climatiques L’après pandémie… Coût : 40 $ (m) 50 $ (i) Minimum : 8 personnes Responsable : Sœur Desneiges Giroux FDLS
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EXERCICES PHYSIQUES CORPS À CŒUR 13 h – 14 h Inscription : 7 $ +2 $ la session (activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $(activité suivie à la maison) Responsable : Monique Sabourin
Voir les détails »BUNKA
BUNKA Début : 30 septembre (10 sessions) 13 h – 15 h Venez apprendre l’art de la broderie japonaise. Coût : 96 $ (m) 115 $ (i) Minimum : 5 personnes Responsable : Rita Lupien
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EXERCICES PHYSIQUES 10 h – 10 h 45 Début : 1er octobre Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC) Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison) Responsable : Lise Legault
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Une communauté francophone plus accueillante, inclusive et diverse Ce programme vise à améliorer la prestation de services, programmes et activités à une clientèle qui est de plus en plus diversifiée. Dans le cadre de ce nouveau programme PARLONS DIVERSITÉ, le CPC vous offre cinq activités. Parlons-en… des capacités physiques et intellectuelles – mercredi 27 octobre à 10 h Parlons-en…des genres et orientations sexuelles – vendredi 12 novembre à 10 h Parlons-en…des races et ethnies – mercredi 17 novembre à 10…
Voir les détails »ACTIVITÉ SPÉCIALE -CAFÉ-BISTRO LES TROIS VOIX DU CPC
CAFÉ-BISTRO LES TROIS VOIX DU CPC ROLANDE PITT, HÉLÈNE DAMPHOUSSE ET ROBERT CARRIÈRE Vendredi 12 novembre à 19 h et dimanche 14 novembre à 13 h 30 Encore une fois Les Trois Voix se mettent au diapason pour célébrer et faire hommage à nos auteurs, chanteurs et interprètes francophones et anglophones canadiens. Venez entendre les chansons populaires qui nous ont fait rêver, en passant par Patrick Norman, Félix Leclerc, Pier Béland, Anne Murray et autres artistes connus. Coût : 20 $…
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