DANSE SUR CHAISE

Mercredi 10 h -11 h

Début : 16 septembre (8 sessions)

La danse sur chaise est une activité physique douce et sécuritaire qui permet aux aînés de bouger au rythme de la  musique tout en demeurant confortablement assis. Les  mouvements simples des bras, des jambes et du haut du corps favorisent la mobilité, la coordination, la souplesse et la circulation sanguine.

Coût : 55 $ membre / 70 non-membre / Minimum 8 personnes

Responsable : Yvette Dupuis