Centre Pauline-Charron

Les grands défis du Centre Pauline-Charron!

Comme l’an dernier, nous aimerions vous inciter à mener une vie plus active, le CPC vous lancera des défis mensuels. Chaque défi sera différent. Vous pouvez en faire un petit peu ou beaucoup, à votre choix! L’important, c’est de participer. Pourquoi ne pas former une équipe pour relever les défis? Il est toujours plus agréable et motivant de bouger en bonne compagnie.

Notre premier défi est une activité de marche qui consiste à « traverser » le Canada d’ici la mi-décembre, de St-John’s (Terre-Neuve) jusqu’à Vancouver (Colombie-Britannique), soit près de 7 000 km!

Selon les Directives canadiennes en matière d’activité physique pour les adultes âgés de 65 et plus, afin d’être en meilleure santé et d’améliorer leurs capacités fonctionnelles, les aînés devraient faire chaque semaine au moins 150 minutes d’activité physique par séance d’au moins 10 minutes. La marche est une bonne façon de commencer. C’est un des exercices les plus faciles et sécuritaires.

Comment relever le défi?
Enfilez vos chaussures et cumulez les minutes de marche. À chaque vendredi, faites-nous part du nombre de minutes que vous ou votre équipe avez marché par courriel à programmation@lecpc.ca. OU commis@lecpc.ca.

Vous marchez peu? Faites simplement quelques pas de plus par jour en stationnant un peu plus loin lorsque vous faites des courses en voiture; en traversant le couloir deux ou trois fois avant d’entrer dans votre appartement; en descendant à un arrêt d’autobus plus loin ; etc. Débutez lentement, mais marchez régulièrement. Choisissez un rythme et une distance qui vous conviennent. Certains marcheront 10 minutes par jour, d’autres 60 minutes… chaque minute compte. Faites de votre mieux et, surtout, amusez-vous!!!

À chaque semaine, je vais indiquer sur la carte du Canada le total des kilomètres parcourus. J’ai bien confiance que, si nous participons tous, nous arriverons à destination!!!

Il y a aucun doute que l’équipe de l’administration et les membres du Centre relèveront le défi!!!

Le grand départ se fait le 1er novembre. Nous partons de St. John’s (Terre-Neuve) et, pour la première semaine du Défi, nous nous rendrons à Blanc Sablon (Québec), soit près de 900 km…

Inscription requise auprès de Céline Brousseau à programmation@lecpc.ca

Les grands défis du CPC, j’y participe!

Le toit du CPC… en pleine santé

Le toit du CPC… en pleine santé grâce à la Fondation Trillium de l’Ontario

OTTAWA, 1er octobre 2020 – Le Centre Pauline-Charron, (CPC), carrefour de vie active, a récemment reçu des fonds de la Fondation Trillium de l’Ontario, (FTO) pour la rénovation d’une partie de son toit, soit la toiture de la salle principale. Le CPC dessert plus de 800 personnes aînées francophones qui participent aux activités organisées par le Centre, afin de leur permettre de vieillir en santé et bien souvent briser l’isolement.

Le CPC est devenu propriétaire de l’édifice au 164 rue Jeanne-Mance il y a 23 ans et à ce moment-là les experts avaient estimé à sept ans la durée de la toiture. Il était donc temps que le CPC passe à l’action et qu’il recouvre la toiture avant d’avoir des problèmes majeurs. Les fonds de la FTO a pu fournir une infrastructure améliorée grâce à une subvention de 52,800 $ afin de favoriser des modes de vie plus actifs. Cette appui aide le CPC à offrir un endroit pour l’offre d’activités physiques structurées et non structurées, et aura un impact sur la vie de 800 personnes francophones et plus dans la communauté.

La mission du Centre Pauline-Charron est d’aider les personnes aînées francophones de 50 ans et plus à mener une vie active et autonome le plus longtemps possible. Le CPC favorise l’épanouissement des services et activités en français en lien avec les personnes aînées de sa localité. En 2018-2019, il y a eu 31 283 présences au CPC, soit 85 personnes par jour en moyenne de fréquentation à des activités telles que des sessions d’exercice physique, de sports, de sac de sables, Pétanque atout, pièces de théâtre, de conférences, et encore plus. Depuis 1963, le CPC fait preuve de leadership dans la communauté francophone d’Ottawa et continue d’innover en vue d’encourager la participation sociale des personnes aînées, en particulier pour les plus vulnérables d’entre eux.

La députée d’Ottawa-Vanier, madame Lucille Collard confirme « qu’il est fort approprié en cette Journée internationale des personnes aînées, de reconnaître le travail du Centre Pauline-Charron, d’appuyer les centres de vie active, tant au niveau des immobilisations que des activités, services et programmes. Toutes les personnes aînées ont des besoins en santé et veulent demeurer actives. La FTO remercie les bénévoles du CPC qui sont des ambassadeurs essentiels à son développement. »

Le CPC tient à remercier chaleureusement la Fondation Trillium de l’Ontario pour ces fonds nécessaires à son bon fonctionnement.

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Pour entrevues ou renseignements : Léo Lavergne, directeur général du CPC
Téléphone : 613-858-3771
Courriel : dg@lecpc.ca
Site Internet : www.lecpc.ca

Photos des rénovations : CPC Photos Rénovations du toit_2020