YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR

Début : 30 septembre (8 sessions)

10 h – 11 h

Ce cours de yoga est adapté aux personnes ayant de la difficulté à passer facilement de la posture debout à allongée au sol et qui ne peuvent participer au cours Yoga en douceur.  Le cours est offert sur chaise et vise à améliorer la posture et la souplesse par le truchement de mouvements en douceur, d’exercices de la respiration, etc.

Ce cours est offert au CPC ou via la plateforme Zoom.

Coût : 70 $ (m) 85 $ (i)

Minimum : 8 personnes

Instructeure : Line Mc Carthy