Qi-Gong en mode virtuel (session 4)
9 mars @ 13 h 00
|évènement récurrent (Voir toutes les dates)
Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 13 h 00 le mardi, se répétant jusqu'au 20 avril, 2021
Qi-gong
Heure: 13 h – 14 h 30
Plateforme Zoom seulement
Instructrice: Nicole Beaulac
Coût: 40 $ (m) / 55 $ (i)
Le Qi-Gong (prononce Chi Kung) est une forme d’exercices traditionnels chinois reposant sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et consiste en des mouvements lents ainsi que des exercices de respiration, de méditation et de concentration. La pratique du Qi-Gong permet d’assouplir les structures du corps et les articulations, d’améliorer la santé et la vitalité, et de favoriser la relaxation. Le Qi-Gong peut être pratiqué debout ou assis.
