SACS DE SABLE

9 h 30 – 11 h

Début : 30 septembre

Inscription : 7 $ +2 $ la session

Responsable : Rita D’Aoust

EXERCICES PHYSIQUES

CORPS À CŒUR

13 h – 14 h

Début : 30 septembre

Inscription : 7 $ +2 $ la session(activité suivie au CPC)

Plateforme Zoom : 7 $ (activité suivie à la maison)

Responsable : Monique Sabourin

YOGA SUR CHAISE EN DOUCEUR

Début : 30 septembre (8 sessions)

10 h – 11 h

Ce cours de yoga est adapté aux personnes ayant de la difficulté à passer facilement de la posture debout à allongée au sol et qui ne peuvent participer au cours Yoga en douceur.  Le cours est offert sur chaise et vise à améliorer la posture et la souplesse par le truchement de mouvements en douceur, d’exercices de la respiration, etc.

Ce cours est offert au CPC ou via la plateforme Zoom.

Coût : 70 $ (m) 85 $ (i)

Minimum : 8 personnes

Instructeure : Line Mc Carthy

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Le défi des changements pour les aînés

Début :  30 septembre (12 sessions)

10 h – 12 h

• Attitude positive face aux changements
• La technologie et les aînés. (2 parties)
• Les progrès en technologie et le pape François; Les changements climatiques
• L’après pandémie…

Coût : 40 $ (m) 50 $ (i)

Minimum : 8 personnes

Responsable : Sœur Desneiges Giroux FDLS

BUNKA

Début : 30 septembre (10 sessions)

13 h – 15 h

Venez apprendre l’art de la broderie japonaise.

Coût : 96 $ (m) 115 $ (i)

Minimum : 5 personnes

Responsable : Rita Lupien