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MINI CIRCUIT DE MARCHE

22 août @ 11 h 00 - 12 h 00

|Recurring évènement (See all)

An event every week that begins at 11 h 00 on lundi, mardi, mercredi, jeudi and vendredi, repeating until 31 août, 2022

Bonjour chers membres
 
Sujet : Nouveau programme de vie active pour personnes aînées francophones qui sont un peu moins actives
Grâce à l’appui financier du ministère des Services aux aînés et de l’Accessibilité, le CPC développe un nouveau programme de marche, soit des circuits de 10-15 minutes, autour du Centre, ou à l’intérieur du centre (surtout pour la saison d’hiver ou lorsqu’il pleut).
Le but de ce nouveau programme est de permettre aux personnes participantes de demeurer actives et de continuer à participer à la vie sociale.
La marche a longtemps été considérée comme une forme idéale d’exercice physique. Il est facile, accessible, ne nécessite aucune compétence ou équipement particulier, présente peu de risque de blessure et peut être pratiqué pratiquement n’importe où. Marcher en groupe – par opposition à marcher seul – offre plusieurs avantages : la motivation et le soutien des autres membres du groupe, des occasions de rencontrer des gens et de socialiser, et une plus grande sécurité. Les personnes participantes en récolteront les avantages sociaux et physiques.
LIEU DU PROGRAMME : Le programme aura lieu tous les jours à 11 h, au Centre Pauline-Charron, rue Jeanne-Mance à Ottawa.
Pour renseignement : programmation@lecpc.ca ou au 613 741-0562
Début :
Lundi à 11 h
Mardi à 11 h
Mercredi à 11 h
Jeudi à 11 h
Vendredi à 11 h
Votre inscription est valable pour tous les jours de la semaine.

Détails

Date :
22 août
Heure :
11 h 00 - 12 h 00
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Centre Pauline-Charron
Site :
www.lecpc.ca

Lieu

Centre Pauline-Charron
164, rue Jeanne-Mance
Ottawa, Ontario K1L 6M3 Canada
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Téléphone :
613-741-0562